Parterapi

Det er sjældent for sent at få et varmt parforhold

Oplever du ofte, at jeres kommunikation ender med konflikt og forsvar? At du bliver misforstået og at det er svært at forstå din partner? At du bliver irriteret og lidt ligeglad efterhånden. At du drømmer dig væk eller? Måske føles det som om der mangler ”noget” – gnist, interesse, sex, nærvær, samvær – kort sagt, alt det, der var masser af i starten af jeres forhold.

Kærlighed og det at leve i et varmt og nærende forhold kræver vedholdende indsats. Fra jer begge. Nogle perioder er der masser af varme, kontakt og vilje – andre perioder kan der være afstand og kulde.

I parterapien hjælper jeg jer først og fremmest med at skabe et trygt rum mellem jer. Så I kan få talt om de frustrationer, I har i forhold til hinanden og få sat ord på de ønsker I har til jeres forhold.  Det vigtige er at føle sig mødt og forstået – også i det svære. Derefter kan vi arbejde med at få ændret destruktive mønstre, I måske sidder fast i, så I kan finde en ny og mere givende måde at leve sammen på.

Min erfaring er, at når I begge er villige til at arbejde på jeres forhold, så er det sjældent for sent at genfinde varmen.

Hvis I har børn, vil jeres børn hurtigt mærke, at der sker noget med stemningen i jeres hjem. Det bliver måske lidt lettere at være barn. Det kan nogle gange give god mening at invitere børnene med til en enkelt familieterapi-samtale, så vi kan få blik for dynamikker mellem jer og give børnene ”fri” for at tage ansvaret for stemninger.

Jeg giver parterapi i mine lokaler i Lyngby lidt nord for København.